Sebagai orang tua, kita tentu harus sangat memperhatikan berbagai kebutuhan si kecil, terutama dalam hal makanan. Ya, makanan yang dikonsumsi oleh si kecil haruslah merupakan makanan yang sehat dan bergizi, sehingga si kecil akan tumbuh dan berkembang dengan sehat. Memasuki usia 9 bulan, biasanya si kecil sudah dianjurkan untuk mengonsumsi makanan pendamping ASI atau sering disebut dengan mpasi. Lalu, apa saja jenis mpasi 9 bulan yang bisa dibuat dengan cara yang mudah dan sederhana?

Daftar Resep Menu Mpasi 9 Bulan Untuk Menambah Berat Badan Si Kecil

Berikut ini adalah daftar resep menu mpasi 9 bulan yang mengandung nutrisi untuk menambah berat badan si kecil:

  1. Bubur sayur
  • daging ayam dipotong kecil, lalu direbus sampai lunak. Masukan potongan wortel, tomat, dan kentang. Aduk hingga merata sampai semua bahan setengah matang.
  • Masukan telur kuning, maizena, dan margarine. Aduk semua bahan hingga mengental. Tambahkan sayur bayam dan ditunggu hingga lunak. Lalu, semua bahan ditiriskan.
  • Setelah bahan agak dingin, masukan bahan ke dalam blender, lalu blender hingga halus. Tuangkan ke dalam mangkuk untuk disajikan pada si kecil.
  1. Bubur Labu Kuning
  • Jahe, serai, bawang putih, seledri, dan bawang bombay ditumis hingga harum. Masukkan labu kuning yang telah dipotong kecil hingga agak lunak.
  • Tuangkan kaldu dan tunggu hingga labu kuning telah benar-benar lunak.
  • Angkat dan tiriskan.
  • Masukan ke dalam blender, lalu diblender sampai halus.
  • Masukan ke dalam panci. Tambahkan sedikit garam dan dibiarkan hingga mendidih.
  • Angkat, lalu sajikan dalam mangkuk.
  1. Bubur tahu kentang
  • Daging ayam, tahu, kentang, dan wortel dimasukkan ke dalam panci yang telah diisi dengan air. Lalu, masak hingga mendidih.
  • Diamkan selama 30 menit hingga agak dingin.
  • Tambah sayur brokoli dan dimasak lagi hingga sayur brokoli lunak.
  • Angkat, tiriskan, lalu dinginkan.
  • Blender semua bahan yang telah direbus hingga halus.
  • Tuang ke dalam mangkuk.

Nah, itu dia 3 resep mpasi 9 bulan untuk mendukung pertambahan berat badan si kecil. Dengan menggunakan berbagai resep tersebut, maka si kecil akan mendapatkan asupan nutrisi yang sangat baik untuk pertumbuhan tubuhnya.