Bagi Anda yang “gila” kerja, tentunya tidak ada waktu untuk membeli atau mengonsumsi makanan yang bergizi. Bagi Anda yang terpenting adalah pekerjaan dapat selesai tepat waktu dan perut Anda tetap merasa kenyang. Padahal, makan yang bergizi juga sangat penting untuk menjaga kesehatan Anda agar pekerjaan dapat berjalan dengan baik. Bagi Anda para pekerja keras atau hardworker, camilan bergizi berikut sangat cocok Anda siapkan sebagai camilan dikantor.

Sandwich

Sandwich atau roti isi adalah salah satu camilan praktis yang enak dan bergizi. Anda dapat memilih roti gandum yang mengandung serat yang baik untuk tubuh. Untuk bagian isi, jangan lupa untuk menambahkan telur, keju, tomat, dan juga selada. Dengan mengonsumsi Sandwich sebagai camilan, Anda tidak perlu takut gemuk. Sebab, satu potong Sandwich ukuran kecil hanya mengandung sekitar 250 kalori.

Popcorn

Siapa yang tidak suka popcorn? Camilan yang berbahan dasar jagung ini memang sangat nikmat dijadikan camilan disela-sela kesibukan. Anda dapat membuat sendiri popcorn di rumah untuk keesokan harinya dibawa ke kantor. Jangan lupa untuk tidak menambahkan garam atau pemanis lainnya pada popcorn tersebut. Untuk memberi rasa yang nikmat pada popcorn, Anda dapat menambahkan parutan keju.

Yoghurt

Yoghurt adalah salah satu makanan hasil fermentasi susu yang sangat nikmat disantap di siang hari. Yoghurt dengan kandungan mineral, serat, dan juga kalsium yang tinggi sangat baik untuk dikonsumsi sebagai camilan tanpa harus takut gemuk. Sebab, dalam satu mangkuk yoghurt hanya terdapat 125 kalori. Untuk mengurangi rasa asam pada yoghurt, Anda dapat menambahkan aneka potongan buah segar seperti apel ataupun melon.

Cokelat Hitam

Siapa yang tidak suka cokelat? Makanan yang satu ini dipercaya dapat mengubah suasana hati menjadi lebih baik dan mengurangi stres. Oleh karena itu, cokelat hitam sangat cocok dikonsumsi oleh Anda yang bekerja keras dan rentan terhadap stres. Cokelat hitam dengan kandungan kakao yang tinggi juga mengandung magnesium yang sangat penting bagi tubuh Anda. Camilan ini tidak hanya enak namun praktis dan menyehatkan.